상단여백
HOME 교육 일반
“신나는 라인댄스로 건강충전하세요”
김경란 기자 | 승인 2018.03.19 18:40

 

하남시는 비만을 줄이고 건강증진 및 생활습관 개선을 위해 배우기 쉽고 심장과 관절 등에 큰 무리를 주지 않는 라인댄스 운동교실을 3개월간(3월19일~ 6월27일) 주2회(월,수) 2개 반을 운영한다고 19일 밝혔다.

라인댄스 운동교실은 전문강사와 함께 자연스러운‘걷기’움직임을 바탕으로 이루어진 운동으로 경쾌한 음악과 함께 스트레스를 해소하고 유산소 운동으로 칼로리 소모량이 많아 비만예방 뿐만 아니라 치매예방에도 도움이 되는 프로그램이다.

아울러, 프로그램 참여 전·후에 콜레스테롤, 체성분 검사와 건강 상담 등을 통해 지속적인 건강관리 뿐 아니라 운동 전과 후의 건강 상태를 비교 할 수 있는 서비스도 제공 받을 수 있다.
 
보건소 관계자는 “라인댄스 운동교실을 통하여 근육의 유연성을 높일 뿐 아니라  정신적 ․ 신체적 안정을 유도하여 건강하고 활기찬 생활을 하는데 도움이 되기를  바란다”고 말했다.


 

김경란 기자  nan6384

<저작권자 © 하남 Times, 무단 전재 및 재배포 금지>

김경란 기자의 다른기사 보기
icon인기기사
기사 댓글 0
전체보기
첫번째 댓글을 남겨주세요.
여백
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
발행소 : 경기도 하남시 대청로 33. 현대베스코아 622호  |  대표전화 : 010-3818-8719
등록번호 : 경기아 50648   |  등록일 : 2013.04.16   |  발행겸 편집인 :박필기  |  청소년보호책임자 : 박필기
Copyright © 2023 하남 Times. All rights reserved.
Back to Top